Território da Beleza: Trio de responsa: salsa, cereja e iogurte

Oiê!!

Existem três alimentos que são nota mil no quesito saúde! Vejam:

Salsa: facilita digestão e limpa o trato urinário. Seu principal efeito é diurético e ajuda a eliminar o sal pela urina, evitando também o acúmulo de líquidos no corpo e reduzindo a pressão arterial (adoro!!!). Pode ser consumida misturada aos alimentos ou em chás.

Cereja: além de ter poucas calorias, a cereja é uma excelente fonte de fibras solúveis e insolúveis, o que ajuda a manter o bom funcionamento do intestino, por isso é aconselhável comê-la com a casca (previamente higienizada). Ela também dá uma forcinha no rejuvenescimento da pele, propriedade das frutas vermelhas (amoooo!!!).

Iogurte: esse é outro que não fica atrás! Além de regular a função intestinal, diminui as constipações e normaliza o PH. As substâncias que atuam dessa forma também são encontradas em leites fermentados e sobremesas lácteas. E já foi cientificamente comprovado que os probióticos ajudam no emagrecimento (we love!!). Um pote de iogurte por dia e seu intestino estará tinindo em apenas 2 semanas! Cereja com iogurte fica uma mistura fantástica!

Tudo certo, pessoal!