Que tal um blazer estampado?

Hello!

Sempre fico na dúvida na hora de comprar uma roupa estampada. Meu guarda roupa é noventa por cento formado por peças de cores lisas. Mas, com certeza, vocês já devem saber que as roupas estampadas estão batendo um bolão no planeta Terra! Achei que fosse uma moda passageira, mas que nada, estão firmes e fortes já faz um bom tempo, e prometem continuar fazendo parte do mundo feminino neste verão que está chegando.

Mas quero falar dos blazers e casaquinhos com maxi estampas, que temos visto por aí. Nunca me senti tentada a comprar um, mas podem criar looks bonitos se aliados à bases neutras. Esses casaquinhos estão sendo confeccionados em tecidos mais leves e mangas meia estação, e são uma boa opção para as noites de primavera e verão.

Se você tem pouco busto, as estampas maiores com cores fortes são uma excelente pedida! Eles podem ser usados com um short, vestido ou saia em cores neutras. Use com uma blusa clara e decotada, pois isso fará com que o volume da área aumente.

No caso de quadril largo, prefira uma estampa de fundo escuro e combine com peças no mesmo tom ou mais escuras. Os modelos mais larguinhos e compridos também favorecem.

Você é pouco favorecida verticalmente? Então, prefira os modelos de cor clara e combine com uma camiseta escura, que afina a silhueta e faz com que você pareça mais alongada. E nunca se esqueça dos saltos altos!

Você pode encontrar esses casaquinhos nas lojas Renner por cerca de 120 reais, o que é um preço bem razoável, se você levar em conta o tempo que a peça vai durar.

E aí meninas? Que tal um blazer estampado?

Beeeeijos!

Emagreça sem neuras!

Olá, bonitas!

Gente, eu a-do-ro comer! Mas quem não gosta? E por conta disso, me interesso por culinária desde os meus quinze anos, e modéstia à parte, piloto bem o fogão. Sério! Esse meu jeito de patricete é pura fachada: coloco as mãos na massa literalmente! E quando preciso maneirar na boca, fico no maior mau humor... Afinal, vamos combinar que fazer dieta não é a melhor coisa do mundo, certo? Mas existem formas de emagrecer sem precisar fazer tanto sacrifício, vejam:

1) Coma de tudo, mas controle a quantidade. Vigie a dose! Um pedaço de chocolate de 30 gramas não engorda e te deixa mais feliz.

2) Acelere o metabolismo. Não faça dietas restritivas demais, planeje uma alimentação leve e equilibrada e combine com a prática de exercícios (meia hora por dia já traz muitos benefícios!). Coma a cada três horas, isso evita que seu metabolismo fique lento e seu corpo acumule gordura.

3) Não se autossabote! Evite fazer pratos calóricos que você sabe que não vai resistir e vai acabar comendo além da conta. E vá ao supermercado de estômago cheio, senão você vai encher o carrinho de alimentos calóricos.

4) Pense magro! Imagine-se magra e atraente, e repita esse exercício todos os dias. Visualizar um corpo magro traz motivação e dá um "up" na dieta. Ressalte suas qualidades em vez dos defeitos, quanto mais saudável for a visão que você tem de si mesma, mais pessoas a valorizarão.

5) Quando sentir fome, coma! Fechar a boca geral não funciona! Comer refeições leves, a cada três horas, é essencial numa dieta saudável. Dietas pouco fracionadas levam à perda de peso, mas a manutenção fica muito mais difícil, e você recupera os quilos perdidos rapidinho.

6) Quando se sentir saciada, pare de comer! Mesmo se ainda tiver comida no prato, saia da mesa mesa antes do estômago ficar estufado e pesado. Desenvolva seu autocontrole! Mesmo no happy hour com os amigos.

7) Fome emocional ou real? A fome física é gradual e paciente, causa incômodo no estômago e não passa até que você coma algo. A fome emocional, passa assim que você se distrai com qualquer outra coisa, e resolver essa fome com comida gera culpa, e como consequência, uma nova onda de compulsão. Não dê ouvidos à fome emocional, ela é a maior 171!

8) Saboreie com calma cada garfada. Coma com calma e mastigue pelo menos trinta vezes cada garfada (é difícil, mas tente!!!), apreciando a sabor dos alimentos. Quem segue essa regra percebe com mais facilidade quando está satisfeita. E jamais coma assistindo TV. É gol contra! Você vai perder a noção do quanto está comendo.

9) Pese-se com menos frequência. Se o ponteiro indicar um peso acima da sua expectativa, você vai pirar, e a ansiedade vai disparar, fazendo você procurar comida. O ideal é nos pesarmos a cada 15 dias.

10) Faça as pazes com seu corpo! Ame seu corpo, a falta de amor-próprio gera um sentimento de impotência e desânimo. Tente se sentir atraente, confiando no seu potencial, e se cometer algum deslize no processo de emagrecimento, não desanime e siga em frente! Comece do zero novamente, confiante e pronta para colher os resultados.

Tudo certo, meninas? Então, nada de neuras e dietas malucas! E animem-se, que ainda dá tempo de ficar com o corpitcho legal para as festas de final de ano!

Beijokas!

Palmas pra mim!

Tudo bem com vocês? Espero que sim!

Sempre fui ótima aluna em matemática. Havia uma professora que corrigia primeiro a minha prova para pegar os resultados e corrigir a dos outros alunos. Ela me enchia de elogios, e eu, é claro, me achava... Rs... A autoestima ficava lá em cima, o ego inflado...

Quem dera o ser humano fosse previsível como uma equação matemática. Somos cheios de dúvidas, inseguranças... Por isso, hoje resolvi escrever sobre a dependência de elogios!

Todo mundo gosta de um confete, uma palavra de reconhecimento, não é? Só que o "bicho pega" quando não acreditamos que merecemos os elogios e precisamos que eles sejam repetidos o tempo todo. E eles acabam funcionado como uma droga em nossa vida. E isso acontece quando perdemos a autoconfiança, quando temos dúvidas sobre nós mesmos e sobre a nossa capacidade. Então, acabamos usando o outro como um espelho, e quando o "espelho" pára de nos colocar pra cima, perdemos a identidade e saímos do eixo! E a consequência é um sentimento de revolta, tristeza, ansiedade e rejeição. E daí vem o rótulo de pessoa mimada ou arrogante.

Infelizmente, esse comportamento é mais comum do que imaginamos e existem muitas pessoas que dependem o tempo todo da aprovação do outro, viram "caçadoras de aplausos" e se desdobram em "colecionar" amostras da admiração alheia. E esse comportamento, nada mais é do que uma forma de camuflar as próprias fraquezas. O que acaba sendo muito nocivo ao crescimento pessoal e profissional, e muitas pessoas deixam de ousar, por medo de correr o risco de errar e receber uma crítica.

Desde crianças, somos motivados a cativar a aprovação do outro: na escola, nos esportes, dentro de casa ( e os pequenos acreditam ser aquilo que os pais dizem), na fase de formação da personalidade, nos relacionamentos amorosos e por aí afora. É o tal "espelho" dando o ar da graça!

Mas quando crescemos e adquirimos nossos próprios valores, o mais saudável é que deixemos de depender desse empurrãozinho alheio e caminhemos sozinhos.

Para nos livrarmos dessa "dependência", o primeiro passo é admití-la, o que é um grande desafio. Temos que analisar as nossas atitudes e agir para nos libertarmos, e deixarmos de ser presas dessa "droga"!

Então pessoal, vamos deixar de depender do nossos "espelhos" e confiar mais no nosso taco!!!

Boa semana!

Ele te deixou? Dê a volta por cima!

Oi garotas!!!

Quem já levou um fora sabe o quanto dói! E a dor pode ser tanta, que passa a se refletir no corpo. A rejeição estimula as mesmas áreas do cérebro que são acionadas quando vivemos situações fisicamente dolorosas.

Mas como para tudo tem jeito, o sofrimento pode ser abreviado se tomarmos atitudes típicas, como:

1) Nada de rastreá-lo no facebook! Isso só vai piorar o seu estado e lhe deixar mais deprê. Tente ficar longe do computador saindo com as amigas, indo à academia, ao shopping ou coisas do tipo. Xeretar a vida do cara, é gol contra!!!

2) Nada de ficar com o primeiro que aparecer. Beijar um gato novo pode amenizar a carência e mostrar que existe vida após o fora, mas nada de exagerar no número e nem escolher um amigo do ex só para provocar. Encare seus sentimentos, entendendo que esta fase de solidão é  transitória e é o primeiro passo para amadurecer e partir para outra, com mais segurança. Valorize-se!

3) Nem pense em fazer "cena" em público! Afinal, você não quer queimar seu filme, não é?!

Se encontrar com ele por acaso e achar que é hora de dizer poucas e boas, respire fundo e vá para casa escrever: "isso ajuda a organizar as emoções". Mas não mande o e-mail na hora, nada melhor que o tempo para colocar as ideias no lugar! No dia seguinte, pense melhor, faça as alterações necessárias e, se for ficar mais tranquila, envie.

4) Jogar as coisas dele fora? Pode parar!!! Pode até aliviar sua raiva, mas não vai curar a sua dor.

Controle-se: coloque os pertences do ex numa mala e deixe na portaria, ou peça para alguma amiga entregar a ele.

 

No mais meninas, tentem curtir a vida dentro da normalidade. Afinal, não há dor que dure para sempre... E fiquem atentas que logo vai aparecer aquele gato "bafo" que é o seu número!

Beijos de montão!!!

Conhecem o Resistem?

Oi meniiinas!

Vocês já ouviram falar no Resistem? É o extrato purificado da planta Globularia Cordifolia, que tem uma extraordinária capacidade de regeneração. Antioxidante, ele diminui a ação danosa dos radicais livres, mantendo as células- tronco da pele íntegras e estimulando a renovação celular, resultando em uma pele mais firme, mais macia e hidratada, com luminosidade natural e poros mais fechados.

Esse novo ativo, para ser manipulado em cremes, ganhou a fama de vacina anti-idade por seu poder de proteger a pele dos efeitos danosos do sol, cigarro e stress.

Será a eterna juventude batendo à nossa porta? Adooooro!!!

Beijo!

Maquiagem laranja

Olá!

Muitas mulheres ainda torcem o nariz para a maquiagem laranja ou coral, mas saibam que ela é uma forte tendência para o verão que está chegando. Combina com quase tudo e fica bem em todas nós!

O olho trabalhado neste tom, ganha destaque e sofisticação. Se não quiser arriscar direto no "laranjão", use um tom de pêssego suave e aplique na pálpebra inteira.

O blush alaranjado fica ótimo em peles bronzeadas, já as mais branquinhas, devem apostar em tons mais pastéis.

Deixe o batom vermelho para os dias frios! Com esse solzão lá fora, vá de laranja. Ele dá o mesmo efeito sexy do vermelho e tem a cara do verão brasileiro. O gloss coral, que é um laranjinha mais comportado, quase do mesmo tom da boca, é uma excelente opção para usar no dia a dia.

 Então meninas, não tenham medo de ousar um pouquinho! Vamos de laranja neste verão!!!

Até mais!

Transpiração em excesso? Duas novidades!

Oi!!!

A hiperidrose ou transpiração em excesso é uma doença que atinge cerca de 1,5 % da população mundial, havendo maior incidência em pessoas de uma mesma família (há fortes indícios de que seja uma doença hereditária) e em asiáticos. Os sintomas podem iniciar já no nascimento ou na puberdade, podendo ocorrer mais tarde, na idade adulta. Esta doença causa muito desconforto, e se não tratada, pode levar a problemas psicológicos e de autoestima.

Existem as cirurgias que são bastante eficazes nesses casos e também tratamentos alternativos.

A toxina botulínica em creme, está sendo aguardada por médicos e pacientes. A versão em creme promete colocar fim às incômodas picadas nas axilas, palmas das mãos e planta dos pés. Um gel à base dessa substância controla o suor dessas áreas por 40 a 60 dias. O produto está em fase final de aprovação e deve chegar ao Brasil em breve.

Outra alternativa é o Miradry, um novo aparelho, ainda não disponível em nosso país, mas que em breve estará ao alcance de todos, que utiliza energia de micro-ondas para destruir as glândulas sudoríparas sem afetar o restante das estruturas sob e sobre a pele. São recomendadas duas sessões com três meses de intervalo entre elas, e o fabricante garante que o resultado é definitivo, já que as glândulas não se regeneram.

Não é ótimo saber disso?

Beijo, beijo!

Mulheres de preto

Oiêêê!!!

Quer acertar no look? Use preto!
As roupas na cor preta são um curinga no guarda roupa da maioria das mulheres (amooo!). Elas disfarçam os quilinhos a mais, e de quebra, agregam sofisticação e elegância ao "visu".
Esta divertida crônica, da esplêndida escritora gaúcha Martha Medeiros, relata  com exatidão, a postura de nós mulheres, em relação ao preto.
Beeeeeijo, garotas!!!

  

                                                         Mulheres de Preto

Depois do sucesso de Men in Black, os cinemas deveriam estrear Women in Black. Roteiro: a invasão de seres pouco imaginativos em festas, coquetéis e boates. Você já viu esse filme.

Podemos ter pouca imaginação, mas perder a elegância, nem mortas. Mulher alguma atreve-se a ter apenas marrom, azul e cáqui no seu guarda-roupa: é fundamental ter um pretinho básico como curinga. Um, não. Duas dúzias. Nunca se sabe quando vai ser preciso provocar uma boa impressão.

O preto é a cor deste século. Basta o sol se por para o preto libertar-se dos closets femininos: sapatos, meias calças, vestidos, tops, blazers e jaquetas ganham as ruas, deixando a cidade com cara de Gotham City. Pode-se variar os tecidos - couro, microfibra, algodão, lã fria, mas a cor é luto fashion. Por quê? Porque é guerra.

O preto vence todas. Vence, em primeiro lugar, a batalha contra culotes e barrigas salientes, alongando a silhueta e disfarçando a caixa de BIS que você devorou à tarde. Se não der tempo para fazer uma dieta meteórica, preto!

Vence, em segundo lugar,a luta contra a breguice. É muito mais difícil ficar cafona vestindo preto do que vestindo pink. Se você tem dúvidas quanto ao que é chique e o que não é, não arrisque. Deixe aquele blazer xadrezinho verde e amarelo para a próxima Copa.

Preto combina com cabelos loiros, ruivos e negros. Combina com peles alvas e peles bronzeadas. Combina com echarpes estampadas, botões cheios de bossas e batons e esmaltes das mais variadas cores. Combina com show de rock e recital de violoncelo, combina com festa de casamento e velório cult, combina com quem ainda não fez 15 e com quem já tem mais de 100. Só não combina com caspa. O detalhe que estraga tudo: não somos apenas eu e você que rezamos por essa cartilha. Tirando a Rosane Collor que é chegada num brocado e azul celeste, o mulherio de norte a sul sai de preto pra jantar, pra dançar e para se arranjar. Virou uniforme e como tal, anda causando o efeito oposto ao esperado: em vez de nos destacar, acaba nos camuflando. Uma amiga uma vez trocou acenos e sorrisos com um homem maravilhoso numa casa noturna. Descobriu o nome e o telefone dele e no outro dia, não teve dúvida, ligou. Como se identificou?

    -A gente se viu ontem no Dado Bier, eu era aquela que estava de preto.

Por essas e outras é que um vestido amarelo canário também tem o seu valor.

                                                                                                  Martha Medeiros.

"Uma mulher precisa de apenas duas coisas na vida: um vestido preto e um homem que a ame"

Coco Chanel

Eu não entendo como uma mulher pode sair de casa sem se arrumar um pouco - mesmo que por delicadeza. Depois, nunca se sabe, talvez seja o dia em que ela tem um encontro com o destino. E é melhor estar tão bonita quanto for possível para o destino.

Coco Chanel

Algodão doce: as candy colors

Olá!

As candy colors, ou seja, os tons pastéis (adoro!), estão invadindo o mundo da moda. Deixando o verão mais leve e divertido. São cores mais "doces" associadas à roupas de modelo retrô, das décadas de 50 e 60. Essas cores remetem a sorvetes, algodão doce, cupcakes, marshmallows, caldas açucaradas e macarrons. E o resultado é o melhor possível: rosa, azul claro, menta, lilás, amarelo bebê, pêssego bem suave. Essas cores conferem um "frescor" que é a cara do verão brasileiro. E tem o poder de dar uma quebrada em looks muito sérios.

A moda desses tons suaves, contrapõe à moda neon (color blocking), e conquista as mulheres pelo recato e delicadeza. E não pensem que as candy colors vão causar no look um resultado infantil. Elas estão sendo usadas em peças de corte clássico.

As cores doces não vem sozinhas, estão em peças estampadas, no xadrez, nos poás. 

Existe apenas uma ressalva: os tons pastéis devem combinar com seu tom de pele, porque para algumas pessoas, tons muitos claros, podem dar uma coloração pálida.

Essas cores também estão presentes em acessórios como bolsas, sapatos, colares, pulseiras e brincos. E até  os esmaltes e a maquiagem  já estão entrando nesta onda!

Acho essa moda muito fofa! 

Beijo meninas!!!

O biquíni que é o seu número

Oi bonitas!

O verão já anda dando as caras e lá vamos nós atrás do biquíni ideal para o nosso corpo. E existem uma infinidade de modelos que disfarçam imperfeições e nos fazem arrasar nas praias e piscinas. E com tantos modelos, é impossível não encontrar aquele que favoreça o nosso biotipo!

Então, vamos lá tomar nota dessas diquinhas preciosas:

Se você tem barriguinha, dá para deixar o abdome zerado usando uma parte de baixo com cós alto, tipo uma faixa, que comprime a região. Um maiô decotado também é uma boa pedida, pois alonga o "corpitcho".

Quando se quer disfarçar busto grande, é necessário "sustentação"! Então, escolha um top frente única ou um meia-taça com aro e sem bojo. Alças largas também são muito bem-vindas.

Se você tem quadril largo, use a parte de baixo cavada, de cor escura e larga nas laterais. Isso fará com que a região pareça mais estreita. Procure puxar o foco para o colo, usando cores vibrantes na parte de cima.

Pouco busto? Então, invista num top frente única com bojo, e quanto mais estampado for o o tecido, melhor para aumentar o volume da área.

Se você é mais cheinha, aposte nos biquínis ou maiôs em cores escuras e estampas que afinam, como listras verticais. Prefira calcinhas largas e a parte de cima com decote V, que alonga.

E se você tem poucas curvas, abuse de peças que aumentam o busto (com bojo) e o quadril (calcinha com lacinho). Maiôs com detalhes na cintura também ajudam a modelar.

Copiaram meninas? Então, bora lá curtir o verão sem neuras!

Beeeeijo!

Cólica menstrual: ninguém merece!

Oi flores!

Vamos combinar que cólica menstrual não é a melhor coisa do mundo, não é meninas? E a maioria de nós, infelizmente, é obrigada a passar por este desconforto todos os meses. Analgésicos e antiinflamatórios até aliviam o desconforto, mas não resolvem o problema. Mas saibam que a culpa pode ser da postura errada, principalmente se você passa muito tempo sentada. A posição sobrecarrega a coluna lombar, comprimindo os discos vertebrais e pinçando os nervos da região, que estão ligados aos órgãos sexuais, entre eles o danadinho do útero, onde são produzidas substâncias que provocam as contrações e consequentemente as dores das cólicas.

Mas, eis a boa notícia: atividades físicas e terapias que colocam o corpo no eixo, como a quiropraxia, RPG e pilates, podem ser a solução mais esperta e duradoura para o problema.

Não é ótimo saber disso?

Beijokas!!!

A influência das cores

Oi gente! Tudo azul?

Hoje o dia amanheceu lindo aqui em Campinas. Vejo através de minha janela um céu azul incrível e que se descortina diante dos meus olhos mostrando como vale a pena viver. E quando tudo está perfeito em nossas vidas, e de quebra nos deparamos com um dia lindo desses, é motivo de sobra para lembrar que Deus existe e que temos razões infinitas como o céu para comemorar a vida!

E por falar em azul, vamos ao assunto de hoje: a energia das cores.

Não é de hoje que as cores exercem uma grande influência psicológica sobre o ser humano. As cores podem agir como estimulantes, calmantes, despertar o otimismo, a autoconfiança e assim por diante. Então, vamos conhecer um pouco mais sobre o poder que cada uma exerce sobre o ser humano:

1) O verde é a cor mais calmante e harmoniosa de todas. Representa a esperança, a segurança e as energias da natureza. Simboliza vida nova, energia, fertilidade, crescimento e saúde.

2) A cor azul acalma e traz clareza mental. Representa a ternura, a paz de espírito e a segurança. Reduz o stress e a ansiedade, promove saúde emocional e o entendimento entre as pessoas. Auxilia quem sofre de problemas respiratórios e hipertensão.

3) O vermelho é uma cor quente e estimulante. Fortalece o corpo e dá energia física, impulso sexual, melhora a autoestima. Se usado durante as refeições, auxilia quem tem problemas digestivos e circulatórios. O vermelho simboliza a paixão e a conquista.

4) O violeta é uma cor metafísica, da alquimia e da magia. É uma cor de inspiração espiritual. Indicada para a purificação e a cura nos níveis físico, emocional e mental. Combate a insônia e simboliza a purificação e a transformação.

5) A cor amarela ou dourada, desperta novas esperanças, a alegria, desprendimento e leveza. Proporciona a desinibição, diminui a ansiedade e as preocupações. Fortalece a saúde dos olhos e dos ouvidos e atua na melhora da artrite. Atrai dinheiro e poder. Rejuvenesce e atrai pessoas alegres para a sua vida (yes!!!).

6) O laranja, que é a mistura do vermelho com o amarelo, traz as qualidades dessas duas cores. Melhora problemas de coluna e desperta o apetite. Traz sucesso e agilidade mental. Atrai sorte e prosperidade.

7) O rosa é o vermelho  "temperado" com as qualidades do branco. Eleva as vibrações e o contato espiritual. É romance! Afasta as energias negativas e promove a fraternidade.

8) A cor branca traz pureza,  sinceridade e verdade, e repele as energias negativas. Equilibra a aura e gerencia o equilíbrio interior. Melhora a memória e oferece proteção. É a cor que simboliza a paz.

9) O marrom representa a autoconfiança  e a disciplina. Atrai dinheiro ganho através do trabalho. Absorve a negatividade.

10) O cinza ou prateado, dá equilíbrio e estabilidade. Deve ser usado para neutralizar encantamentos que não servem mais aos nossos propósitos.

11) O preto é introspecção, favorece a autoanálise. Absorve, transmuta e devolve as energias negativas, transformadas em positivas (adoro!).

Então pessoal, vamos fazer uso da energia das cores em nossas vidas e bora lá ser feliz!

Até mais!!!

Cabelos no estilo retrô: puro requinte

Hello!

O estilo vintage, das décadas de 20, 50 e 60 (chiquérrimo!), virou moda e está fazendo a cabeça da mulherada do planeta Terra (literalmente!). Ideal para cabelos médios e longos, lisos ou ondulados.

E o que é melhor, você mesma pode fazer em casa, veja como é fácil:

Primeiro lave os cabelos, aplique musse e seque-os com o secador. Depois, penteie os cabelos e com o auxílio do cabo de um pente fino, faça uma risca na lateral, deixando mais cabelo de um lado que de outro.

Separe uma mecha da frente da lateral com mais cabelo e aplique spray fixador. Enrole-a no babyliss, que deve ser de calibre médio, da testa em direção à nuca. Quando o cabelo estiver quente, tire o babyliss e prenda a mecha num rolinho com grampo. Faça o mesmo em toda a cabeça, soltando os rolos depois de 20 minutos. Com uma escova tipo raquete, escove os cabelos da raíz em direção às pontas, tomando cuidado para não desmanchar muito as ondas. Finalize com spray fixador.

Se usados presos, num coque lateral, o look também fica um arraso!

Pronto! Simples assim meninas!

Beijo, beijo!!!

Pratique a autocompaixão

Olá galera!

Às vezes cometemos erros no passado que levamos para a vida toda, nos tornando pessoas ácidas, mesquinhas e agressivas. E acabamos por viver em constante estado de rebeldia, numa espécie de "adolescência tardia", vendo maldade em tudo e em todos. E buscar a maldade, só gera sofrimento e culpa.

Devemos treinar a autocompaixão, ou seja, aceitar nossas falhas e fraquezas e encará-las como aprendizado. Isto fará com que nossa autoestima se fortaleça e com que nos tornemos pessoas mais flexíveis. Alguns acontecimentos negativos, muitas vezes, funcionam como uma "mola propulsora" para nos levar ao autoconhecimento e à motivação para melhorar.

E não pensem que agindo desta forma estarão sendo indulgentes! Afinal, somos todos passíveis de erros.

A autocompaixão é sinônimo de mudança e crescimento, por isso, perdoem-se sempre. Devemos nos perdoar se não fomos filhos perfeitos, se não fomos um pai ou uma mãe dedicada, se fomos uma esposa ou um marido relapso, se traímos um amigo, se agimos com deslealdade e assim por diante.

Então, perdoem-se! Porque sempre há tempo para recomeçar, e nunca é tarde para nos tornarmos pessoas melhores.

E a vida continua...
Beijo a todos!

Um sutiã pra chamar de seu

Oiê!!!

Sabemos que não é nada fácil escolher o sutiã que se adeque ao nosso biotipo, não é meninas?

Então, bora lá anotar essas dicas para que não haja erros na hora da compra:

Se você tem seios grandes, escolha um sutiã que cubra totalmente os seios e que tenha estrutura reforçada. As alças devem ser largas (mais de 14mm). Se for usar tomara que caia, prefira os de laterais mais largas e bojos sem enchimento. O modelo nadador oferece ótima sustentação para os seios grandes e são excelentes para usar com blusas que deixam os ombros à mostra.

No caso de seios médios, o meia taça, que é um modelo clássico e cobre 3/4 dos seios, modela e dá suporte aos mesmos. Os de bojo estruturado (mais durinho), deixa o colo bonito e bem desenhado. Os de modelo triângulo, que tem esse nome porque o bojo é neste formato, são confortáveis e deixam os seios bem firmes.

O seu seio é pequeno? Então use o modelo push-up, que possui enchimento extra e modelagem que une e levanta os seios (yes!!!). Se optar por um tomara que caia, prefira modelos com as laterais das costas estreitas e com bojo.

Copiaram meninas?!

Beijo!

Lobo em pele de cordeiro

Oiiii!

Vocês já devem ter ouvido muito a expressão: "lobo em pele de cordeiro". Infelizmente, hoje em dia, temos sido obrigados a dividir território com muitos "lobos em pele de cordeiros". 

São pessoas fáceis de serem detectadas: estão sempre com um sorrisinho falso no rosto, jeitinho meigo, fala mansa, sempre se fazendo de vítimas e tentando virar o "jogo" a seu favor... Mas por dentro são puro veneno, e vivem a procurar motivos e arquitetar planos para agredir as pessoas gratuitamente!

Acredito que pessoas assim, sentem uma necessidade extrema de provar uma inocência que nelas não habita, e que na vida privada se comportam como verdadeiros tiranos.

Por isso, chego a conclusão de que aparências "polidas" enganam. Lobos em pele de cordeiros são perfeitos na dissimulação e experts na arte de enganar: dissimulados, escorregadios e sempre saindo pela "tangente". Aquele arzinho de "acima de qualquer suspeita", reputação ilibada e atitudes politicamente corretas, são as formas de mascarar a verdade. E é isso que os torna tão repugnantes! E mal sabem que o dia em que acordarem deste torpor, só encontrarão ruínas à sua volta.

Mas acredito piamente que pessoas assim só querem preencher o vazio de suas almas e alimentar suas falsas ilusões.

Se devemos sentir ódio de pessoas assim? Não, devemos sentir pena. Até porque, ninguém consegue enganar todo mundo ao mesmo tempo, e nem o tempo todo, a máscara sempre acaba caindo...

Bom domingo pessoal!!!

A caneta que camufla as estrias

Meniiiinas, corram aqui: foi inventada uma caneta que disfarça as estrias, não é genial?

Ela é similar a uma caneta marca texto, deve ser aplicada por cima das estrias, e não espalhada como um creme tradicional. É uma excelente camuflagem, principalmente para as estrias brancas, que são mais antigas.

É uma ótima opção para ser usada quando se vai à praia, funcionando como uma "maquiagem" e tingindo, tanto as estrias brancas como as avermelhadas. Achei maravilhoso, pois existem mulheres que encanam com as estrias (que graças à Deus, a maioria dos homens nem sabe o que é...rs...) e deixam de curtir momentos agradáveis ou de usar shorts, saias, mini blusas ou biquini.

O produto é manipulado em farmácias e contém um tipo de açúcar chamado eritrulose, que também é usado na composição de alguns autobronzeadores, que reage com a camada superficial da pele, pigmentando a cor das estrias. 

O produto também é rico em células-tronco da centella asiática, elastina e ácido hialurônico, que melhoram o relevo causado pelas estrias e estimulam a síntese de colágeno e elastina, não e demais?!

Então meninas, nada de pirar com as estrias, não deixem de curtir a vida por causa dessas marquinhas na pele. Consultem um dermatologista, que poderá prescrever uma fórmula, e bora lá curtir a vida!

Beijoooooooo!!!

Muito além de uma loura gelada

Oi pessoal!

Hoje estou especialmente feliz, e grata a tudo de maravilhoso que me cerca! Cai uma chuva gostosa lá fora, e aqui estou, diante da tela do computador, escutando o som aconchegante dos pingos de chuva... 

Como estou falante hoje! Então, chega de blá blá blá e vamos ao assunto que interessa: os benefícios dos componentes da cerveja.

A cerveja é composta por 90% de água, mas a cevada e o lúpulo representam o coração e a alma da bebida. A cevada é responsável pela fermentação alcoólica, e o lúpulo tem o papel de conferir o aroma e o sabor amargo, característico da cerveja.

A cevada é o quinto cereal mais plantado em todo o planeta, começou a ser cultivado entre 6.000 e 7.000 anos a.C. Ela também entra na composição de muitos alimentos saudáveis, pois é rica em carboidratos, fibras, vitaminas e minerais. É considerada um alimento funcional pela alta concentração de fibras, selênio e magnésio, mantendo o sistema imunológico saudável. As sementes e o malte, fazem parte da formulação de cápsulas destinadas ao combate de doenças inflamatórias do aparelho digestivo e na recuperação de convalescentes.

No quesito beleza, ela também bate um bolão. Combate o envelhecimento da pele, hidrata os tecidos e aumenta a produção de colágeno e elastina, estimulando o processo natural de renovação celular (bingo!).

O óleo extraído da cevada também  mostrou resultados satisfatórios em produtos para os cabelos.

O lúpulo, vem sendo muito estudado pelos cientistas. Os antigos já o usavam como calmante natural, em chás ou dentro dos travesseiros por combater a insônia e a ansiedade. Nos setores farmacêutico e cosmético o lúpulo está em estudos adiantados.

Ele está incorporado à fórmula da cerveja por seu poder conservante, e virou figurinha fácil em farmácias de manipulação por sua ação antibacteriana. Na forma de cápsulas e pomadas é indicado para combater nevralgias, dores de cabeça, acnes, inflamações cutâneas e nas articulações.

São notórios os efeitos do lúpulo no tratamento da pele e dos cabelos. Rico em vitamina B, atua como antioxidante natural. Em xampus, combate a queda e a caspa, restaura os fios danificados e confere brilho e maciez. Em hidratantes, promove limpeza profunda da pele, combate a oleosidade excessiva e ajuda promover a restauração das células (uau!).

Beijo a todos!

Finalizando!

Oiii garotas! Como estão?

O maior aliado para manter os cabelos sob controle é sem dúvida um bom finalizador.

Os fios arrepiados podem ser evitados com o uso de cremes ou óleos. Os cremes são ideais para cabelos cacheados ou muito volumosos e também são indicados para dar efeito similar ao gel em fios curtos.

Com os fios úmidos, aplique uma pequena quantidade (equivalente a uma moeda de 1 real) da metade do comprimento até as pontas. Caso sinta necessidade de mais produto, use, mas com cautela para não deixar as mechas pesadas.

Já o óleo abaixa o frizz provocado pelo secador. Esquente duas gotinhas do produto, esfregando-as entre as mãos, e aplique, também da metade do comprimento para baixo. Termine penteando os fios com os dedos, pois com a escova o errepiado tende a voltar.

Tudo certo queridas?

Beijo, beijo!!!

O dia das crianças

Olá!

No dia 12 de outubro é comemorado o dia das crianças. E existe coisa mais linda, inocente e encantadora que uma criança?

Quando nos tornamos pais, temos a oportunidade de renascer através de nossas crianças, de reviver momentos que passamos e a chance preciosa de nos tornarmos pessoas melhores, menos egoístas. Aprendemos o significado do amor incondicional através delas, e os pais que deixam esta oportunidade escorrer pelos dedos, não sabem o que estão perdendo! Quando achamos que sabemos tudo, chega uma criança em nossa vida e nos mostra que ainda temos muito a aprender...

Crianças são pedras preciosas em estado bruto a serem lapidadas, e quando o fazemos, reluzem de forma magnífica!

Todos querem o perfume das flores, mas infelizmente, poucos sujam as mãos para cultivá-las.

"Meu diamante" de catorze anos está sendo lapidado, minuto a minuto, dia após dia, e está ficando lindo, por dentro e por fora. Muitas vezes me pego maravilhada a observar seu brilho... Sinto-me  tentada a colocá-lo numa redoma, protegê-lo do mundo, de tudo e de todos. Mas volto à realidade e vejo que minha filha não me pertence, faz parte do universo, e por mais que eu tente protegê-la, preciso ser consciente e prepará-la para enfrentar a vida lá fora. Vida esta, cheia de armadilhas e caminhos tortuosos.

A minha criança, o meu diamante, é sem dúvida, a melhor parte de mim, minha razão de viver.

Então, vamos regar nossas flores, vamos lapidar nossos diamantes incansavelmente, para que um dia possamos olhar para trás e ver que tudo o que fizemos valeu a pena e que faríamos tudo de novo se preciso fosse.

Vamos passar o máximo de tempo possível ao lado de nossas crianças, não existe tempo melhor aproveitado do que ao lado delas. E nada de valor material  é mais importante que a nossa presença. Vamos fazer com que o dia das crianças não seja apenas comemorado no dia 12 de outubro e sim todos os dias!

Vejo com o passar do tempo que lá se vai minha linda flor, lá se vai meu diamante reluzente construir sua própria história, trilhar seu próprio caminho, que eu desejo do fundo de minh'alma seja o mais lindo e feliz!

E a vida segue!

Quem diria o amendoim...

Oi pessoal!

Escutem essa: o amendoim emagrece! Isso mesmo, poucas pessoas sabem , mas o amendoim vai muito além de ser um alimento calórico. Ele é muito nutritivo e traz inúmeros benefícios para a saúde. É rico em fibras solúveis, ômega 9, vitamina E, zinco e proteínas vegetais.

Além dos nutrientes mencionados acima, o amendoim é excelente fonte de minerais e vitaminas antioxidantes, em especial, o resveratrol, que é um composto químico também presente nas uvas e que previne o envelhecimento, aumenta o HDL (colesterol bom), diminui o LDL (colesterol ruim) e é um potente vasodilatador, prevenindo assim, doenças cardiovasculares. Tá bom pra vocês?

Os fitoesteróis presentes no amendoim, são importantes armas contra o câncer! Alguns compostos químicos presentes neste alimento, inibem a multiplicação de células tumorais.

Mas o que me levou a escrever este post, foi saber que se consumido corretamente, o amendoim pode ser um grande aliado da dieta. Consumido em lanches intermediários, inibe o apetite por duas horas e meia (yes!!), auxiliando o processo de emagrecimento. Além de proporcionar saciedade, a oleaginosa ajuda na redução da gordura corporal, inclusive a abdominal. É recomendado também para atletas, já que dá muita energia.

A dose diária recomendada? Trinta a quarenta gramas, in natura, torrado com pouco sal, em pasta ou adicionado a doces ou salgados light. Só não vale consumí-lo em pé de moleque, sorvetes, amendoim japonês ou açucarado, senão adeus dieta!

A única contraindicação é para pessoas alérgicas ao amendoim ou menores de dois anos de idade.

Legal saber disso, não é?

Beijo!

A sombra certa pra você

Olá meninas!!!

A sombra é um item de maquiagem indispensável. Valoriza o olhar, mas devemos saber a cor que casa melhor com nossa cor de pele pra não detonar o make!

Peles claras ganham leveza com tons rosados, violeta, verde claro, terrosos e dourados. E se você tem olhos fundos, não contorne com lápis até o final, na zona lacrimal. Use o lápis da metade até o canto externo do olho.

As mulheres negras podem abusar de tons bronze, dourado, marrom-intenso, lilás e preto para destacar os olhos. 

Mulheres orientais vão arrasar se usarem o marrom, preto, cinza, azul, pérola e verde. Essas cores evidenciam o olhar das japonesas. Como elas não tem o côncavo muito definido, o ideal é usarem um tom mais escuro e esfumar bem a região, para dar a ilusão de profundidade. Devem tomar cuidado para não "gatear" demais os olhos para que não fiquem menores.

As naturalmente ruivas podem usar os tons marrons, bronze, berinjela e dourado. Devem evitar os tons frios, que "apagam" o rosto e ressaltam demais os cabelos.

Facinho assim!

Beijo, beijo!

Produtos de beleza tem prazo de validade!

Oiê!

Assim como os alimentos e os remédios, os produtos de beleza e maquiagem também tem prazo de validade. Muitas vezes não nos preocupamos muito com isso, mas é de suma importância dar atenção ao prazo estipulado.

É claro que eles não estragam de uma hora para outra, mas do vencimento em diante, não há mais garantia de que não possamos desenvolver uma reação alérgica, por exemplo. A atenção deve ser redobrada com cosméticos usados nos olhos e mucosas, porque eles são campeões de queixas em consultórios dermatológicos!

Então, anotem aí o prazo de alguns produtos:

1) Filtro solar: 12 meses.

2) Tônico para o rosto: 12 meses.

3) Blush em pó: 24 meses.

4) Pó bronzeador: 24 meses.

5) Blush em creme: 12 meses.

6) Creme para os olhos: 3 meses.

7) Creme para o rosto, hidratantes e demaquilantes: 6 meses.

8) Lápis de olhos, sobrancelhas e lábios: 12 meses.

9) Rímel: 3 meses.

10) Base: 6 meses.

11) Corretivo: 8 meses.

12) Pó para o rosto: 12 meses.

13) Sombras: 12 meses.

14) Gloss e batons: 12 meses.

15) Verniz: 12 meses.

16) Cosméticos naturais: duram menos tempo do que os tradicionais, então, atenção redobrada!

É isso aí meninas, vale também lembrarmos de verificar a data do vencimento quando formos comprar os itens de beleza!

beijokas!!!