Sapato fashion

Hello!


Sabe aquele scarpin ou sapatilha que você já está enjoada da cor? Pois é, dá para customizá-los sem gastar quase nada, e transformá-los em cap toes estilosos! Como? Vejam só:
Você só vai precisar de fita crepe para colocar nas pontas e também no solado, tinta acrílica na cor de sua preferência, um pincel pequeno e dez minutinhos para criar um novo calçado, colorindo apenas o bico do par. Delimite a área com a fita, e depois que a tinta secar levemente, é só retirar com cuidado. O resultado fica perfeito! A técnica também pode ser feita com tinta spray, só que nesse caso é necessário cobrir o restante do sapato com uma toalha velha, para não sujar as outras partes.



Facinho, não é garotas?



Bom feriado!


Roubando a cena!

Oiê!


Quando tiramos uma foto, queremos sempre ficar com cara de "nasci linda assim"! E morremos de inveja das celebridades que sempre aparecem lindas nas revistas, não é meninas? É claro que o photoshop, e toda a produção que está por trás de uma foto de revista fazem milagres, mas para nós, pobres mortais, que não temos esses recursos, segue abaixo diquinhas de maquiagem preciosas que ajudam e muuuuiitooo na hora do clique:


Corretivo: apague manchas, olheiras e espinhas com o uso do corretivo. Só não exagere na dose para não dar na cara que você camuflou a área.
Pó facial: ele elimina o brilho excessivo da pele, principalmente na zona T (testa, nariz e queixo), evitando que você saia com o rosto brilhante na foto.
Iluminador: se aplicado na ponta do nariz e rente às sobrancelhas, levanta a expressão e elimina o ar de cansaço.
Máscara para cílios: essa é nossa maior aliada! Principalmente as que aumentam o volume. Elas deixam o olhar mais expressivo, altivo e poderoso na foto e ao vivo!
Batom: escolha os de textura cremosa, pois deixam os lábios com aspecto mais hidratado. Além disso, aplique um lápis de contorno labial na mesma cor do do batom. Prefira os batons um pouco mais escuros na hora da foto, pois os mais claros ficam muito apagados.
E aí? Prontas para roubar a cena e arrasar nas fotos?
Até breve!

Dando um "perdido" na academia!

Oi lindonas!

Falem a verdade meninas, sempre estamos dando mil desculpas para fugir da caminhada ou academia, não é? Mas podemos deixar nosso dia mais saudável com práticas simples e eficazes. Vejam só:
1) Ao parar o carro no estacionamento do shopping ou supermercado, procure uma vaga bem longe da entrada. Isso nos obriga a caminhar mais.
2) A casa está bagunçada? Mãos à obra! Passe o aspirador na casa, lave as louças, guarde as roupas que você deixou jogada na noite anterior, procurando o melhor "modelito" pra sair com seu gato, aproveite e arrume os armários, dobre as roupas secas do varal, lave o quintal...
3) Ensine ao seu filho as brincadeiras de sua infância: roda, esconde-esconde, queimada, pular corda, pega-pega... Lembra? Dessa forma você tira o pequeno um pouco de frente do computador, e de quebra gasta calorias.
4) O vizinho de baixo está segurando a porta do elevador? Desça pelas escadas, a sorte vai ser sua e não dele!
5) Pegou o "busão"? Desça um ponto antes do de costume, assim você é obrigada a caminhar um pouco mais (bingo!).


Simples assim meninas!
Mil beijokas!!!

O encanto das saias longas


Olá, meninas!


Aviso às navegantes: as saias longas estão batendo um bolão na moda! Podem ser de cores lisas, com brilho, em rendas, tons pastéis, estampas geométricas, tribais, duas cores, estampas florais, poás, listradas, oncinha, zebrinha, cobrinha, plissadas, com pedrarias, retas ou evasês, com fenda ou não... E o negócio é investir nelas!!! Elas foram as vedetes no desfile da Fashion Rio e agregam conforto e feminilidade a qualquer look. Os tecidos são leves e fluidos (malha fria, viscose), para causar uma leveza ao caminhar, que somado ao jeitinho "matador", de nós, brasileiras, dá para abalar Paris em chamas!
As de rendas, plissadas, com transparência, tecidos com brilhos ou bordados, devem ser usadas em ocasiões mais formais, como casamentos, formaturas e afins.
As saias longas também ganharam a luz do dia, e estão passeando pelas calçadas do planeta Terra na maior elegância! E para o dia, casam bem com rasteirinhas. Se você for baixinha, faça uso dos saltos altos, como por exemplo, as anabelas altíssimas que estão na moda, pois o comprimento longo achata a silhueta.
Elas são peças atemporais e versáteis, o que as torna um excelente investimento e faz delas um curinga no guarda roupa feminino. Basta uma saia florida e uma blusinha de cor básica, e você está pronta para badalar. Também uma saia lisa, permite que você carregue mais nos acessórios (maxicolares, pulseiras, brincos, clutches, cintos).





É isso aí, meninas! Bora lá correr atrás de uma saia esvoaçante, porque toda mulher antenada precisa ter uma!!!
Até!

Você é

Oi pessoal! Tudo bem?

Já falei inúmeras vezes que amo a escritora Martha Medeiros, uma gaúcha de Porto Alegre, que escreve com alma e coração. Coloca no papel tudo aquilo que pensamos e que  muitas vezes não conseguimos expressar. Ela extrai da complexidade dos dias de hoje, a reflexão que atinge e aquece o coração dos leitores. Experimentem ler um livro de crônicas de Martha (como por exemplo "Doidas e Santas", "Non-Stop" ou "Feliz por nada") e vocês me dirão se conseguiram parar antes de chegar à última página! Martha tem uma sensibilidade ímpar! Por isso faz tanto sucesso, e é tão premiada e admirada. Eta gaúchinha de ouro!!!
Nesta crônica "Você é", Martha descreve como ninguém, que a vida se traduz naquilo que vivemos e não no que comemos ou vestimos! Somos aquilo que ninguém vê!
Beijo, galera!

                                                                   
                                                                  VOCÊ É

Você é os brinquedos que brincou, as gírias que usava, você é os nervos a flor da pele no vestibular, os segredos que guardou, você é sua praia preferida, Garopaba, Maresias, Ipanema, você é o renascido depois do acidente que escapou, aquele amor atordoado que viveu, a conversa séria que teve um dia com seu pai, você é o que você lembra.
Você é a saudade que sente da sua mãe, o sonho desfeito quase no altar, a infância que você recorda, a dor de não ter dado certo, de não ter falado na hora, você é aquilo que foi amputado no passado, a emoção de um trecho de livro, a cena de rua que lhe arrancou lágrimas, você é o que você chora.

Você é o abraço inesperado, a força dada para o amigo que precisa, você é o pêlo do braço que eriça, a sensibilidade que grita, o carinho que permuta, você é as palavras ditas para ajudar, os gritos destrancados da garganta, os pedaços que junta, você é o orgasmo, a gargalhada, o beijo, você é o que você desnuda.

Você é a raiva de não ter alcançado, a impotência de não conseguir mudar, você é o desprezo pelo o que os outros mentem, o desapontamento com o governo, o ódio que tudo isso dá, você é aquele que rema, que cansado não desiste, você é a indignação com o lixo jogado do carro, a ardência da revolta, você é o que você queima.

Você é aquilo que reinvidica, o que consegue gerar através da sua verdade e da sua luta, você é os direitos que tem, os deveres que se obriga, você é a estrada por onde corre atrás, serpenteia, atalha, busca, você é o que você pleiteia.

Você não é só o que come e o que veste. Você é o que você requer, recruta, rabisca, traga, goza e lê. Você é o que ninguém vê.
                                                                                                                   
                                                                                                                                      Martha Medeiros

Rugas: bye bye!

Oiiiiiii!


Meninas, segundo um estudo japonês, expor o rosto, por meia hora, a um ambiente com 70% da umidade relativa do ar, deixa as linhas do rosto menos visíveis (adoooooro!), pois aumenta a hidratação das células da pele. Dessa forma, o creme facial penetra melhor, o que potencializa a sua ação! 
Arigato!

Até mais!

Você rói as unhas? Pode parar, hein?!

Olá flores!
 

Se você rói as unhas, já está mais do que na hora de parar! Esse péssimo hábito é causado sobretudo pelo excesso de ansiedade e faz um mal danado à beleza. Além de levar vírus e bactérias para dentro do organismo, a estética dos dentes também é prejudicada, pois o vício acaba desgastando as pontas dos dentes.
Então, aqui vão três dicas para você livrar suas garras do ataque:
1) Mantenha as unhas sempre curtinhas e pintadas, de preferência com esmalte escuro. Esse cuidado vai poupá-la da destruição.
2) Ocupe as mãos com alguma atividade, para que fiquem bem longe da boca. Mascar chiclete também é uma boa pedida.
3) Se estiver muito difícil de deixar o hábito, adote uma medida mais radical: compre um esmalte de gosto amargo (há várias opções no mercado) e utilize-o sempre que for fazer as unhas.
Pronto! Não é tão difícil assim, não é meninas?


Beijo, beijo!

Água no grau certo

Como estão? Espero que muito bem!

Quando o assunto é beleza, a água representa um papel de suma importância. E quanto ao uso externo, devemos ficar atentas à temperatura e saber usá-la a nosso favor.
Anotem aí:




Morna: é a temperatura ideal para o banho. A exposição prolongada no chuveiro quente, detona o "manto lipídico", uma barreira protetora natural da pele, composta por água e óleo. Resultado? Pele áspera, ressecada e opaca! E isso também vale para os peelings feitos em excesso.
Fria: essa temperatura é ótima para lavar o rosto e manter os poros mais fechados. A água fria provoca a constrição dos vasos sanguíneos, reduzindo também a vermelhidão da pele.
Ligeiramente morna: é  ideal para retirar o condicionador dos cabelos. Quando a água está quase morna, ajuda a fechar a cutícula, aumentando o brilho dos fios e domando o frizz.
Quente: se você se depila com lâmina, molhe as axilas, virilha e pernas com água bem quente antes de começar o ritual. O calor amacia e amolece as fibras capilares, proporcionando um corte mais rente.
Gelada: essa temperatura ajuda na secagem do seu esmalte. Isso mesmo, sobretudo os de cores escuras. Mergulhe as unhas por um minuto em água gelada. Se preferir, coloque um cubo de gelo em um pote com água, para agilizar o processo.



Ok, meninas?
Bom domingo!!!

Caneta para decorar as unhas

Oiii!



Podem comemorar, meninas! Chegaram as canetas de decoração para esmaltes! Têm ponta fina para fazer traços precisos e, se você errar o desenho, dá para retirar com um algodão umedecido. A tinta é feita à base de água e, por essa razão, não borra o esmalte!
Depois de fazer os desenhos, basta passar a base para fixar, deixar secar, e... pronto!!!




Esse lançamento é ótimo para quem costuma borrar muito quando enfeita as unhas e não gosta de usar adesivos. A novidade é da marca Risqué e custa 19,90 reais. Oba!!!
Até mais!!!

Radiofrequência: cuidado!

Hello meninas!

Hoje vou falar sobre um tratamento para a pele que está dando o que falar: a radiofrequência. É um equipamento de última geração que tem como finalidade aumentar a temperatura dos tecidos, até alcançar cerca de quarenta graus, desencadeando uma sequência de reações fisiológicas. O aquecimento dos tecidos, melhora a circulação e a oxigenação local, estimulando a formação de colágeno, aumentando a firmeza da pele e melhorando a celulite. O procedimento dura cerca de 30 minutos por área.
Os dermatologistas indicam duas sessões ao ano com o intervalo de seis meses entre elas. Esse tratamento é contra indicado para gestantes, nas regiões com piercing ou com prótese de silicone, regiões preenchidas com metacrilato, DIU metálico, cancêr, implantes metálicos, marca-passo, menores de 18 anos, doenças dermatológicas, pacientes imunodepressivos, artrite, varizes, pacientes que fazem uso de vasodilatadores. Como vocês podem ver, as contra indicações são inúmeras, daí a necessidade de se fazer com profissionais especializados.
Esse procedimento só deve ser feito por dermatologistas e jamais por esteticistas! Cuidado meninas!!! Às vezes ficamos impressionadas com os pacotes oferecidos por clínicas de estética e o resultado pode ser desastroso e irreversível. Andei pesquisando os preços, só por curiosidade, e encontrei pacotes com preços bastante sedutores (com 4 aplicações, feitas com um intervalo de quinze dias), não respeitando o prazo entre as aplicações, indicado pelos dermatologistas. Aqui em minha cidade (Campinas), em um bairro próximo onde moro, tem uma casa de estética, cuja proprietária, uma esteticista, falou maravilhas do aparelho, sem me dizer as contraindicações, absurdo não é? Portanto, cuidado com esteticistas irresponsáveis, de conduta duvidosa, que só visam o lado financeiro.
Então, meninas, antes de qualquer procedimento, consultem um dermatologista e realizem o tratamento (seja qual for), apenas com um profissional capacitado, ou seja, um DERMATOLOGISTA!




Beeeeeijosssss!

Roupas justas: todo cuidado é pouco!

Olá, garotas!




Usar uma peça justa, sem perder a elegância, é algo muito difícil! Roupas justas costumam, às vezes, transmitir uma mensagem de sensualidade que muitas vezes não desejamos. Principalmente nós, brasileiras, que temos um biotipo considerado sexy, e também um jeito delicado e ao mesmo tempo "matador" de caminhar, mexer nos cabelos, sorrir... Rs... E como a exuberância já faz parte do nosso DNA, todo cuidado é pouco na hora de vestir um look justinho! Porque, às vezes, achamos que estamos arrasando, mas estamos mesmo é arrasadas... Rsrs...
Os vestidos e saias justas que viraram um clássico da moda,  não favorecem mulheres com bumbum grande, culote proeminente ou barriguinha saliente. Se você está bem acima do peso, prefira os tecidos mais grossos ou mais fluidos, que marcam beeeeem menos. O jeans é um tecido excelente nesses casos, se a ocasião for casual. Se for festas e eventos sociais, faça uso de tecidos mais nobres. Ah, os tecidos com brilho também contribuem para aumentar a silhueta, cuidado!!
Modelos de ginástica (top, legging, short de lycra,...) só devem ser usados na academia, ok?! Senão, o look fica deselegante e vulgar!! Legging nas ruas só se usadas com camisão ou blusas compridas.
Antes de vestir ou investir numa peça justa, é importante conhecer bem seu corpo para conseguir equilibrar as proporções. Massssss, se você está na dúvida, insegura com seu corpo, opte por um modelito mais soltinho, senão você não vai curtir a ocasião por não se sentir à vontade...
Por isso, use as peças coladas com consciência, principalmente no trabalho. E fiquem espertas: "uma peça justa sempre vai chamar mais a atenção"!
Formaram, meninas??!








Vista-se mal e notarão o vestido. Vista-se bem e notarão a mulher.
Coco Chanel




O que menos importa a uma mulher é que o seu vestido agrade aos homens; ela veste-o para outras mulheres, e a inveja destas é a aprovação que mais lhe agrada.
Jacinto Benavente y Martinez


Beijokasssssssss!!

Spikes nos pés

Oi!!!

Os spikes, que pareciam ter chegado pra ficar pouco tempo, continuam firmes na moda. E os tênis ficam lindos e moderninhos com a aplicação dos spikes.
Vejam como é fácil customizar um tênis! 




Material: 

1) Um tênis confeccionado em tecido ou couro (o All Star fica lindo).
2) Uma tesoura.
3) Pistola de cola quente.
4) Muuuitos spikes.

Comece cortando os ganchinhos que vem aderido aos spikes, fica mais fácil para colar.
Depois, aplique uma pequena quantidade de cola quente no local onde deseja colar o spike. Faça um pingo de cada vez para a cola não secar.
Em seguida, cole cada spike, um de cada vez. E para que fiquem bem distribuídos e alinhados, comece pela linha do solado. E... pronto! Facinho assim, meninas!!!
Então, bora lá comprar o material e deixar seu tênis descolado!



Beijo!

Água? Gelada, por favor!


Meniiiiiinaaaas, corram aqui: vocês sabiam que tomar de um a dois copos de água gelada meia hora antes das principais refeições pode nos fazer perder até quatro quilos em vinte dias? Isso mesmo, ao tomar a água antes de comer, perdemos a fome, pois o volume do líquido diminui o espaço no estômago, e a segunda explicação, é o hormônio colecistoquinina, que é liberado quando tomamos água, e ajuda a controlar o apetite. E quanto mais água no corpo, melhor é o funcionamento do metabolismo e a queima energética, já que o organismo é obrigado a trabalhar mais para metabolizar o líquido. E quanto mais gelada, melhor! O gasto calórico aumenta em 4,5%  até uma hora depois da ingestão.
Só não vale aliar o hábito de beber água gelada a uma dieta com excesso de gordura e açúcar!
Facinho, não é meninas?
Então, dá-lhe água gelada!!!

Beijokas!

Sabedoria felina

Oi galera!





Depois dos cavalos, na minha opinião, os gatos são os animais mais lindos que existem. E vocês sabiam que cerca de dezesseis milhões de lares brasileiros têm gatos? Quando eu era criança, vira e mexe aparecia em casa com algum gato da rua, minha mãe reclamava, mas depois acabava aceitando. E diferente do que muita gente imagina, eles são carinhosos e super companheiros, e a sábia filosofia cotidiana dos bichanos, vive a nos dar exemplos de como nos comportar. E cuidar-se, dormir bem, comer corretamente, dedicar-se aos amores e manter-se bem loooonge dos dissabores, são alguns valiosos exemplos que os felinos nos dão, traduzidos para o nosso dia a dia!
Então, vamos às seis lições de sabedoria felina:
1) Ser seletivo: "O gato elege seu dono e se dedica inteiramente a ele". Os felinos não se ligam a quem não lhes faz bem. Então, seguindo a sabedoria felina, precisamos saber o que nos faz bem, e a partir daí, eleger as companhias e parceiros. Não devemos ficar com quem nos puxa para baixo!
2) Viver com prazer:  Ao primeiro sinal de stress, os gatos ativam uma vibração que os acalma imediatamente. O "ronronado", uma vibração no sangue do animal, ativa o sistema imunológico e fortalece os ossos, e tem um efeito calmante para o gato. Quando colocamos um gato perto ou em cima da nossa barriga, esse som acalma nossas ondas cerebrais e relaxamos. No nosso caso, o stress vai existir sempre, a questão fundamental é sabermos como lidar com ele, precisamos identificar nossas válvulas de escape, assim como os felinos!
3) Educar os filhos: As gatas cuidam com carinho dos filhotes, mas também sabem se desprender. 
Nós, também devemos saber a hora de deixar nossos filhos trilharem o caminho da vida com suas próprias pernas! Nossa cultura valoriza os pais que não medem esforços ao se doarem, mas educar, também é saber romper o vínculo de dependência sem romper o vínculo de afeto.
4) Aproveitar a casa: O lar é essencial na vida dos felinos. Eles aproveitam cada cantinho da casa: o sofá, o tapete, o sol que bate na varanda, a grama do jardim... Quem valoriza o próprio lar, consegue realizar-se em outras áreas da vida, inclusive na profissão! O lar é o templo da nossa intimidade, onde comemoramos nossas vitórias, choramos nossas perdas, descansamos, recarregamos as energias e por aí afora. Por isso, devemos mantê-lo em ordem, agradável, bonito e organizado.
5) Fazer a escolha certa: "Quando o assunto é alimento, conforto e amor, os felinos buscam o melhor". Devemos fazer boas escolhas para a nossa saúde física e mental. E isso requer amadurecimento que implica em auto-conhecer-se e saber quais são nossos reais desejos.
6) Prezar a autoestima: Os gatos dormem 2/3 do dia, e 10 a 15 % do tempo, dedicam ao seu ritual de limpeza, que também tem a função de acalmar e controlar a temperatura do corpo.
O descanso, a  vaidade, a saúde e a autoestima devem fazer parte de nossa vida.










Beijo, gatas e gatos!!!




Primavera quente!

Olhem só meninas: pesquisadores da Universidade de Tromso, na Noruega, concluíram que o apetite sexual feminino é determinado pelo sol e pela luminosidade, aumentando na primavera e no verão (ui,ui,ui!!!). A explicação é que a quantidade de luz impacta na produção de vários hormônios, como a testosterona e a endorfina, os agentes principais da libido. De acordo com a sexóloga Bente Traeen, uma das autoras do estudo, a sexualidade masculina é considerada mais estável, diferente de nós mulheres, que somos afetadas pelo ambiente e, principalmente, pelo ciclo menstrual (até nisso os homens saem ganhando!)


Então meninas, que todas nós tenhamos uma primavera e verão bem quentes!!!
Beeeeijo!