No ritmo certo

Oiê!!



Gente, a prisão de ventre é um problema para vocês? Saibam que muitas pessoas sofrem deste mal, principalmente as mulheres! Aí vem aquela sensação de barriga estufada, mal humor e até dores abdominais e de cabeça. E o intestino é um órgão importantíssim, considerado nosso segundo cérebro! No intestino ocorrem reações químicas importantíssimas ao organismo e a absorção de nutrientes essenciais a saúde! Massss, antes de apelar para os medicamentos (que é uma cilada!), sigam essas diquinhas:
1) Em jejum, tome diariamente, uma colher de sobremesa de azeite (de boa qualidade!). Juro que não é ruim, dá pra tomar numa boa! Ele é um laxante natural, ótimo para a saúde e não engorda, ao contrário, ajuda no emagrecimento e na eliminação da terrível gordura abdominal. E estudos já constataram que esse "fofo" ajuda também no rejuvenescimento da pele (amoo!)!
2) Tome um banho quente, deixando cair bastante água no abdome. O calor ajuda a soltar a musculatura, aliviando as tensões e também acalma a mente.
3) Em seguida, deite coma barriga para cima e massageie o abdome com movimentos circulares, no sentido horário. Enquanto isso, levante a perna esquerda até onde conseguir e depois deixe-a cair de uma só vez. Repita nove vezes. Não é necessário alternar as pernas porque o lado esquerdo é o que comanda o funcionamento do intestino.
Simples assim, galera!


                                                             Ô dó...  Rsrs...

Boa semana!

14 comentários:

  1. AMEI O POST!
    Linda gostaria de convidar para o sorteio de acessórios lindos lá no blog, vem participar =D!!

    http://leblogdemichelle-d.blogspot.com.br/2013/03/sorteio-bless-acessorios.html

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  2. absolutely amazing your purpose!
    I stay here, follow us, dear?
    www.malesclutch.blogspot.com

    Sergio,

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  3. Oi!!! Faz tempo que não visito aqui, está demais!! :-)

    Beijos, Isa
    georgeacome.blogspot.com

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    1. Oi, Isadora! Sumida..rs... Tudo bem com vc?

      Beijo!!!

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  4. Mto bom esse post adorei as dicas beijos!

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  5. MEU DEEEEEUS! Adoro esse estilo, tem que ser saudável mesmo! hihi
    Cada vez que venho aqui no seu blog me surpreendo mais, tudo super fofo! Simplesmente amei!
    Parabens por tudo! ♥
    Grande beijo! e fica com Deus.

    http://agorasoulinda.blogpot.com.br/

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  6. Olá.
    É sempre bom receber suas indicações, post divulgado no Portal Teia.
    Até mais

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