Cólica menstrual: ninguém merece!

Oi flores!

Vamos combinar que cólica menstrual não é a melhor coisa do mundo, não é meninas? E a maioria de nós, infelizmente, é obrigada a passar por este desconforto todos os meses. Analgésicos e antiinflamatórios até aliviam o desconforto, mas não resolvem o problema. Mas saibam que a culpa pode ser da postura errada, principalmente se você passa muito tempo sentada. A posição sobrecarrega a coluna lombar, comprimindo os discos vertebrais e pinçando os nervos da região, que estão ligados aos órgãos sexuais, entre eles o danadinho do útero, onde são produzidas substâncias que provocam as contrações e consequentemente as dores das cólicas.

Mas, eis a boa notícia: atividades físicas e terapias que colocam o corpo no eixo, como a quiropraxia, RPG e pilates, podem ser a solução mais esperta e duradoura para o problema.

Não é ótimo saber disso?

Beijokas!!!