Saber ser mãe

Oiê!

                        

                                                Fotos do hotel Royal Palm Plaza

Há algum tempo, eu me minha família fomos a uma festa de casamento de minha prima no hotel Royal Palm Plaza, lugar no mínimo fantástico! Sabem aqueles hotéis de Dubai que mostram na TV? É mais ou menos por aí... Luxo total! Tanto que minha filha, então com doze anos, saiu de lá dizendo: "minha formatura vai ser aqui", e eu perguntei: "da faculdade?", e ela respondeu: "não, da oitava série!". Lembro que eu me meu marido rimos muito... O tempo passou e nesta semana será a festinha de formatura da minha filha, do ensino fundamental, e isso me fez lembrar esse episódio. Vai acontecer em um lugar simples e a festa não será sofisticada como a do hotel citado acima, mas será mais uma etapa que se encerra na vida dela e outras virão com toda certeza! É meu pássaro começando a voar... E tenho certeza absoluta que vai voar alto! É o que desejo também para toda a turma de adolescentes maravilhosos do nono ano, do colégio onde ela estudou por doze anos. Neste colégio, minha filha sempre viveu rodeada de amigos e profissionais maravilhosos, e espero, do fundo do meu coração, que essas amizades durem para a vida toda.

Tenho uma única filha, mas às vezes penso que deveria ter tido mais filhos. Digamos que me viro bem no papel de mãe. Tenho com minha filha uma ligação tão forte que chega a ser simbiótica: às vezes não sei se sou eu ou se sou ela... E sei que o mesmo acontece com ela! Somos o passado e o futuro de mãos dadas... Nos amamos profundamente, e raros são os dias em que não nos abraçamos demoradamente e dizemos "eu te amo" uma para a outra. Às vezes somos mãe e filha, às vezes somos duas adolescentes malucas falando bobagem e rindo à toa. Nossa relação é dez, mil!!! Somos "bffs" até debaixo d'água! Nunca poderia imaginar que daria a luz à minha melhor amiga!

Sempre fiz de tudo para que minha filha tivesse valores importantes e nunca permiti que desse ênfase à coisas fúteis. Nunca precisei, graças a Deus, recompensá-la com coisas materiais para camuflar minha ausência. Nunca fui uma mãe relapsa, descuidada... Infelizmente, hoje temos visto muitas mães assim, que tentam "comprar" os filhos, achando que com isso conseguirão apagar a falta de dedicação, de carinho, de sentar e levar um papo legal, de estar presente... Existem também aquelas mães que tiveram uma infância, uma adolescência ou juventude mal resolvida e sentem uma necessidade extrema de se projetar nas filhas, numa tentativa inútil de resgatar um tempo que não lhes pertence.... Triste, não?

Mas se existem mães relapsas, também existem ainda muitas mães de se tirar o chapéu: mãe melhor amiga, mãe conselheira, mãe para todas as horas, mãe que sabe dizer o "sim" e o "não" na hora certa, mãe que mostra o caminho a seguir, mãe que ensina que ser é mais importante do que ter... Então, que sejamos mães de se tirar o chapéu!!! Tenho certeza que estou presenteando o mundo com uma garota maravilhosa: inteligente, educada, bem resolvida, carinhosa e linda, por dentro e por fora... (será que sou coruja? Rsrs...). Não, acho que sou apenas a criadora admirando sua criatura...

Muita paz a todos!

Lí, "minha vida", esse post foi pra você! Te amo!!!

 

Era uma vez um príncipe...

Oiiiii, garotassss!!!

Você ainda está sozinha porque procura um príncipe encantado? Ha, ha, ha... Pode tirar o seu cavalinho da chuva!!! Homens perfeitos não existem, aliás, pessoas perfeitas não existem! E vou mandar a real: mulher "seletiva" demais acaba ficando so-zi-nha!!! E fiquem espertas porque existem menos homens do que mulheres aqui no Brasil: cerca de 5 milhões de diferença, segundo pesquisa do IBGE. Agarre o seu logo, ou irá ficar sem... Rsrs...

Tudo bem, você vai me dizer que está difícil encontrar um cara legal. Eu sei... Mas é preciso levar em conta a possibilidade de se estar querendo um homem perfeito: lindo, cavalheiro, elegante, sarado, inteligente, maduro, que tenha "boa pegada" e seja incrível na cama, e... Que ainda seja rico... Rsrs... Será que não tem muita mulher por aí acreditando em papai Noel?! Devemos procurar homens "possíveis", com defeitos e qualidades, e saber aceitá-los como são! Se não somos perfeitas, como podemos querer que nossos companheiros o sejam? Encontrar o cara certo vai depender do lugar em que você procura e da direção para onde olha! E não me venha com aquele papinho furado de "ninguém gosta de mim"...  Você já parou para pensar que o problema pode ser que você nunca se esforça para se interessar pelos homens que se interessam por você? Tire os preconceitos e os "sonhos" bobos da cabeça menina! De onde você menos esperar pode surgir uma surpresa incrível!!!

Você é tímida? Os homens acham a timidez um charme, pode acreditar! E só vira problema quando você se esconde atrás dela e a usa como desculpa para tirar o time de campo. Tente demonstrar pelo menos um pouquinho do que sente, passe um olhar "43", mais atencioso... Já é um sinal de fumaça...

Você dá seu telefone, adiciona no Face...  Mas o cara só quer "ficar" uma ou duas vezes? Não precisa surtar por causa disso! Comece um relacionamento sem cobranças (os homens se assustam com isso!!!), seja paciente e dê espaço ao cara.

Então meninas, helloooooo!!! Não vamos viver iludidas, sonhando com príncipes que chegarão em um cavalo branco... Que tal cair na real? Somos todas "plebeias", com defeitos por fora e por dentro! Pensem nisso...

Bom domingo, lindíssimas!!!

Ferida aberta

Oiê! Tudo bem, pessoal?

Quem já foi traído dificilmente esquece e consegue deixar a mágoa de lado. Mas se é pra perdoar, que seja de verdade! Toda traição é dolorosa, quer seja no amor, entre amigos ou familiares, e gera uma ferida aberta difícil de cicatrizar...  Algumas pessoas não conseguem superar o ocorrido, e isso acaba afetando a vida a dois após a reconciliação, pois se sentem humilhadas.

A traição é menos frequente entre casais que tem cumplicidade e intimidade, porque neste caso está presente a maturidade e o respeito mútuo. Se a paixão ficou "morna" e a rotina tomou conta da vida a dois é hora de discutir a relação! Exponha seus pontos de vista e ouça os de seu parceiro também!!!

Se você tomou a decisão de perdoar, vire a página e esqueça o passado. Ficar escondendo ressentimentos debaixo do tapete e trazê-los à tona todas as vezes que existir uma possibilidade, não é perdoar. É claro que restabelecer a antiga confiança pode levar um tempo, mas não adote o papel de vítima e nem condene seu parceiro (ou parceira) ao lembrá-lo do erro. Afinal, todos nós somos passíveis de erros! E se você acha que não vai conseguir "dar conta do recado", o melhor é partir para outra e abrir espaço para um novo relacionamento... Porque existe sim vida após a traição!!!

No adultério há pelo menos três pessoas que se enganam.

Carlos Drummond de Andrade

Sou tantas que mal consigo me distinguir. Sou estrategista, batalhadora, porém traída pela comoção. Num piscar de olhos fico terna, delicada.

Martha Medeiros
Até mais!

A festa é sua!

Olaaaaaá!

Cheguem aqui meninas: o natal e o reveillon estão chegando, e é claro que todas nós queremos estar com um look de "arrasar Paris em chamas", não é?! Não importa se estamos com "corpinho de passeio" ou com quilinhos a mais, porque a elegância e a beleza tem muito a ver com atitude e sentir-se bem no que está vestindo, e faz toda a diferença quando estamos seguras e confiando no nosso taco!

Para as festas de confraternização do trabalho é de bom tom não exagerar no look, a não ser que seja uma festa de gala. Se for em lugares pouco formais, escolha uma roupa elegante mas discreta, não exagere nos brilhos, transparências e acessórios.

No natal, que geralmente é uma festa em família, podemos abusar do conforto: vestidos ou saias longas com rasteirinha estão fazendo a festa (literalmente!) na moda.

O reveillon, que é uma festa mais "aberta", é a hora de você liberar a "matadora" que existe em você: vale abusar dos brilhos, transparências (não abuse tanto...rs...), acessórios descolados, saltos altíssimos, penteados luxuosos e maquiagem requintada! É a hora de arrasar quarteirão!!! Capriche nos brincos, colares e carteiras ou nas fofas clutches (adoro!).

Lembrando que as cores amarelo e laranja, e as estampas florais estão em destaque no momento. Um vestido amarelo combinado com acessórios dourados vão fazer de você a rainha da festa! E o bom e tradicional branco que nunca sai de moda...

No mais meninas, divirtam-se e curtam as festas de final de ano... "Porque a festa é sua, a festa é nossa... É de quem quiser, de quem vier..."  Porque que festa que tem "dono" não é festa!!! Lembrando sempre, que elegância, educação e caráter nunca saem de moda!

O coração que está em paz vê uma festa em todas as aldeias.

Provérbio hindu

Mas de que adianta sair para festa e voltar para casa sempre com o coração vazio?

Caio F. Abreu

Beijo, beijo, beijo!!! Feliz 2015!!!

Abraço peludo

Oi, pessoal!!! Tudo bem?

Vocês querem ter um amigo fiel, que dê amor, carinho, que não discrimine nem julgue ninguém e não peça nada em troca? Então, adquiram um cão!

O cão é um animal que proporciona trocas afetivas tão profundas, que está sendo usado em terapias para o tratamento da depressão, ansiedade e stress, hipertensão, problemas cardiovasculares,  Alzheimer e inúmeras outras doenças.

Sou apaixonada por cachorros, já tive vários e agora tenho um Cocker Spaniel Inglês lindo, que amo loucamente, e que foi um dos melhores investimentos que fiz nos últimos tempos. Com um retorno indescritível! Pensava em comprar um Beagle, mas quando vi este Cocker com aquele olhar "pidão" que só os Cockers tem, rolou uma química e pensei: "esse é o cara!". Todos os dias quando acordo, ele vem correndo me dar um "abraço peludo" pro meu dia nascer feliz... E quando chego em casa, depois de algum tempo fora, ele só falta derrubar a casa toda (e a dona aqui também!!) de tanto pular de alegria...  Só quem tem um cão pode saber do que estou falando! E quando levo "o cara" pra passear, me sinto praticando um esqui aquático... Rsrs... É ele que me leva pra passear e não o contrário... Rsrs... É claro que dá um certo trabalho, mas se avaliarmos o custo/benefício veremos que vale e muito a pena! A presença de um cão parece deixar os problemas mais suaves. Pessoas que já passaram por problemas de saúde ou tiveram experiências de perda de entes queridos, sabem que a companhia silenciosa de um cachorro pode ser o melhor remédio para o alívio de tamanha dor.

A presença dos cães está beneficiando também idosos em asilos e levantando o astral de crianças internadas em hospitais. Para atuar como terapeuta, o cão tem que passar por uma avaliação criteriosa de saúde e comportamento, ser dócil e obediente. As visitas costumam durar cerca de uma hora, porque é preciso respeitar o limite do animal, que se diverte, mas também se cansa.

Segundo estudos, 15 minutos de convivência diária com um cão pode ser um remédio milagroso:

1) Reduz a pressão sanguínea e auxilia no controle da ansiedade nos cardíacos.

2) Um cão na sala de espera de consultórios traz calma às crianças que aguardam a consulta.

3) As taxas de colesterol, triglicérides e pressão arterial são mais baixas em quem possui um cão.

4) A fisioterapia é mais eficaz quando o profissional tem um cão como assistente.

5) Reduzem o stress e a solidão em adultos.

6) Ajudam crianças a superar situações difíceis em família como perdas, doenças, e também a terem mais autoestima.
Isto sem falar nos cães guia, que são verdadeiros anjos da guarda na vida dos deficientes visuais.

Não é demais, galera?! Que tal ter um amigo "dez" assim?

                                       
                                               Esse é meu cão "Théo", não é fofo?!

Como não amar??

Felizes os cães, que pelo faro descobrem os amigos.

Machado de Assis

"Os cães são o nosso elo com o Paraíso. Eles não conhecem a maldade, a inveja ou o descontentamento. Sentar-se com um cão ao pé de uma colina numa linda tarde, é voltar ao Éden onde ficar sem fazer nada não era tédio, era paz."

Milan Kundera

Beeeeijo!!!

Definição de falsidade

Oiiiiiii!

 

Pessoal, hoje vou falar sobre a falsidade, este comportamento tão repugnante que vemos em muitos seres humanos!

Existem os falsos "bonzinhos": que se fazem de santos, mas que na intimidade são verdadeiros tiranos, existem os falsos "medrosos": que se escondem debaixo das asas de pessoas "inocentes" que ainda não tiveram o desprazer de conhecer o seu verdadeiro caráter... E assim por diante... E somos obrigados, diariamente, a conviver com pessoas com esta desprezível característica!!! Pessoas que enganam antes de mais nada a si próprios (dá até pena...), querendo mostrar qualidades que nelas não habita... Mas qual é a definição de falsidade? Falsidade é a característica do que não é verdadeiro. É também um desvio de conduta que significa grande imaturidade emocional.

O falso omite sua condição e mostra-se de maneira diferente do que na verdade é, para levar vantagens, enganar a si próprio e desmoralizar outras pessoas. Os falsos costumam "fraudar" verdades em benefício próprio!

Infelizmente a falsidade existe em todos os meios, até mesmo nas melhores famílias... E nem sempre é fácil detectá-la... Ela está sempre por trás de uma "máscara" de bonzinho, pessoas de risinho fácil e artificial, dissimuladas, sempre se fazendo de coitadinha, boa amiga... Mas que na realidade são puro veneno! Só que quando ganhamos anos de estrada, passamos a ter ouvidos de ouvir e olhos de ver... O que nos possibilita separar o "joio" do "trigo".

Mas quem representa "falsos papéis" acaba sempre se dando mal, é só uma questão de tempo... Pois a verdade sempre aparece!

Então galera, vamos levar nossa vida honestamente e manter distância de pessoas com este terrível comportamento, porque quando a verdade entra pela porta da frente, a falsidade sai rapidinho pela porta dos fundos... Rsrsrs...

"Vivemos num mundo de falsidade,
Pessoas fingem falar a verdade,
Achando que nós não sabemos da realidade."

Lobo em pele de cordeiro. Máscaras. Teatro. Falsidade, atualmente essa é a nossa realidade.

Paolla Cristiny

Muita paz!

Decepções natalinas

Ho, Ho, Ho...!!!

Vai me dizer que você nunca sonhou em ganhar uns presentinhos "massa" na época de natal? Aaaaahhhh... Pode confessar... Rsrs... Eu juro não contar para ninguém... Rsrs... Só que entre "querer" e "ganhar" existe uma distância quilométrica! E se for amigo secreto então, aí é que o bicho pega!!! No dia seguinte da revelação, é um tal de troca-troca nos shoppings... Rsrs...

Vejamos então, alguns exemplos de presentes de natal desejados... E a triste realidade:

Expectativa: uma maleta prateada superhipermega bafônica recheada com 200 cores de batom, 300 cores de sombra, 20 tonalidades de base, 700 hidratantes, 30 cores de blush e 1250 esmaltes.

Realidade: um esmalte "Renda" e um batom "nude".

Expectativa: uma caixa de presente com 150 potes de Nutella!

Realidade: um panetone light recheado com uvas passas, pois seu amigo secreto achou que você estava de dieta!

Expectativa: box luxo de sua série de TV preferida, com camiseta e pôster.

Realidade: um DVD do filme "Débi & Lóide" que estava em promoção na locadora!

Expectativa: um sapato Louboutin e uma bolsa Louis Vuitton.

Realidade: um chinelo de dedo decorado e uma bolsa de praia... De plástico transparente!!!

Expectativa: uma passagem para um tour maravilhoso de compras em Nova York , uma semana em Londres e 15 dias na Toscana.

Realidade: passar os dias vendo novela com suas tias e sua avó, ou  ir à pastelaria, o lugar que mais bomba na cidadezinha onde moram seus parentes.

Expectativa: um anel de diamantes de seu namorado.
Realidade: um cartão virtual e um bichinho de pelúcia!

Mas gente, brincadeiras à parte, o que vale mesmo é o amor, a amizade, a união e o respeito entre as pessoas. O presente é o de menos! Vamos passar esses valores aos nossos pequenos, para que tenhamos um futuro onde ser seja mais importante do que ter!

Beijo, beijo!!!

Sentir-se amado

Oi, galera!

Amar é muito mais do que dizer "eu te amo". Amar envolve cuidar, dividir... Tem que ser um sentimento multifocal... E o amor é lindo quando alguém nos transforma no melhor que podemos ser!

Deixo para este sábado, esta linda crônica de Martha Medeiros.

Bom final de semana!!!

O cara diz que te ama, então tá! Ele te ama. Sua mulher diz que te ama, então assunto encerrado. Você sabe que é amado porque lhe disseram isso, as três palavrinhas mágicas. Mas ouvir que é amado é uma coisa, sentir-se amado é outra, uma diferença de quilômetros. A demonstração de amor requer mais do que beijos, sexo e palavras, precisa de lealdade, sinceridade, fidelidade... Sentir-se amado, é sentir que a pessoa tem interesse real na sua vida, que zela pela sua felicidade, que se preocupa quando as coisas não estão dando certo, que coloca-se a postos para ouvir suas dúvidas e que dá uma sacudida em você quando for preciso.

Sentir-se amado é ver que ela lembra de coisas que você contou há dois anos atrás; é vê-la tentar reconciliar você com seu pai, é ver como ela fica triste quando você está triste e como sorri com delicadeza quando diz que você está fazendo uma tempestade em copo d'água.

Sentem-se amados aqueles que perdoam um ao outro e que não transformam a mágoa em munição na hora da discussão.

Sente-se amado aquele que se sente aceito, que se sente inteiro.

Sente-se amado aquele que tem sua solidão respeitada, aquele que sabe que tudo pode ser dito e compreendido.

Sente-se amado quem se sente seguro para ser exatamente como é, sem inventar um personagem para a relação, pois personagem nenhum se sustenta muito tempo.

Sente-se amado quem não ofega, mas suspira; quem não levanta a voz, mas fala;

quem não concorda, mas escuta.

Agora, sente-se e escute: Eu te amo não diz tudo!

Martha Medeiros

A moda plus size

Olá, amigas!

Se você, como a maioria das brasileiras, tem "excesso de gostosura" e fica difícil encontrar roupas do seu tamanho, desencana... Levando em conta que para se estar bem vestida e elegante é necessário usar uma roupa do tamanho adequado (porque esta história de usar 46 e querer entrar no 42 é o maior gol contra, é gordurinha saltando pra cá, pneuzinho pulando pra lá...) algumas confecções e lojas "caíram na real" e estão vendendo peças acima do tamanho 44, inclusive lingeries. Mesmo as marcas mais tradicionais vem democratizando suas coleções: C&A, Riachuelo, Renner, Marisa ou mesmo as grifes Duloren, Erva Doce, Nem e Armazém e muitas outras. Nada mais lógico em um país onde a maioria das mulheres tem pernas grossas e bumbum grande! Já não era sem tempo...!!! Encontrar brasileiras que usam tamanho 36 ou 38 é coisa rara em nosso país (graças a Deus!!!), e essa história de fazer moda apenas para mulheres "cabide", esquálidas, não está com nada! Aliás, os homens detestam, podem ter certeza!!!

Então, meninas, é só "garimpar" nos shoppings da vida, que com certeza vocês irão encontrar o look ideal para o seu tamanho! Afinal, todas as mulheres, independente do peso, tem o direito de andar na moda!

Ah, vocês sabiam que Marilyn Monroe, considerada até hoje uma das mulheres mais sensuais do mundo, usava manequim 46?

Beijokas!!!

Linha reta

Oiiii!

Meniiiiinas, já vou avisando: sobrancelhas finas e arqueadas estão fora de moda! Isso mesmo, a tendência agora é badalar com as sobrancelhas grossas e com um desenho mais reto, que inclusive rejuvenesce porque dá um ar mais jovial (tô dentro!). A atriz Cláudia Raia, e muitas outras, já aderiram ao look de sobrancelhas mais naturais. O formato mais reto confere expressividade aos olhos e nariz. Para deixarmos os pelinhos crescerem sem ficarmos com cara de "mulher jurássica", a dica é deixá-los crescer, acertar o novo formato e fazer uma manutenção a cada 20 dias, retirando apenas os fios que estiverem fora da linha natural. E jamais retirem os pelos com lâmina ou cera, você leva dois minutos para danificar uma sobrancelha e no mínimo três meses para recuperá-la! O certo é usar a pinça, para não haver erros! Se tiver medo de fazer estragos, não hesite em procurar um profissional.

Para quem tem os fios finos ou falhas, o ideal é usar uma sombra opaca (da Contém 1g é ótima! Preço? Cerca de 50 reais.) ou lápis para sobrancelha. Hoje em dia existem produtos excelentes que fazem a sobrancelha voltar a crescer e podem ser receitados por um Dermato ou Tricologista. Em casos mais radicais, é aconselhável a técnica de micropigmentação, mas é preciso saber escolher um profissional especializado no assunto, porque essa técnica exige muito conhecimento para que as sobrancelhas não fiquem artificiais. A falta de vitaminas e problemas na glândula tireoide também podem causar falhas nas sobrancelhas, um simples exame de sangue pode detectar se é esse o problema.

Pronto, garotas!  O recado está dado!

                                              Micropigmentação antes e depois:

Até mais!

Viver é deixar viver!

Hello! 

Vocês acham que é possível haver felicidade em um relacionamento onde um oprime e sufoca o outro? Com certeza NÃO!!! Conheço alguns relacionamentos em que me parece impossível existir um resquício sequer de afinidade ou felicidade! Triste não?! E não falo apenas de relacionamentos amorosos, me refiro também a relacionamentos entre pais e filhos, entre amigos...

Sufocar o outro é jogar sujo, é autossabotagem, é denunciar uma insegurança diante do amor que sente e recebe. Sou partidária do "viver e deixar viver", de ver o outro crescer e aplaudir em pé!!! Fácil dizer, difícil colocar em prática? Eu sei... Mas é uma atitude indispensável para quem deseja ter relacionamentos honestos e duradouros. Um não pode ser o algoz do outro, os dois tem que sair ganhando. Quando apenas um aparece na relação significa que a união já foi por água abaixo... Porque não existe felicidade onde um oprime o outro.

Quando passamos a ter empatia (a capacidade de se colocar no lugar do outro) e respeito pelo sentimento alheio em relação a nossos maridos, esposas, filhos e todos que nos rodeiam, é porque aprendemos o significado de "viver e deixar viver", e descobrimos que olhar apenas para si mesmo é o maior desperdício (como diz a música do Jota Quest)! E agindo desta forma, os relacionamentos crescem e evoluem. A regra é simples: "dividir para somar"!

Então pessoal, nada de "engaiolar" as pessoas que amamos, porque a melhor forma de prender alguém é deixá-lo livre!

"Egoísmo não é viver à nossa maneira, mas desejar que os outros vivam como nós queremos".

Oscar Wilde

Muita paz e liberdade!

Bumbum a salvo!

Olá flores!

Muito calor, não é? Antigamente, ter ar condicionado em casa ou no carro era luxo, hoje em dia, é um eletrodoméstico de primeira necessidade! Semana passada fui à uma festa cujo buffet não tinha ar condicionado, apenas ventiladores que não davam conta do recado. Nossa, os convidados estavam derretendo, a maquiagem da mulherada desintegrando... Rsrsrs... Quase morremos de tanto calor e acabou que os convidados nem curtiram a festa e foram embora mais cedo...  Mas chega de blá, blá, blá e vamos ao assunto de hoje: bumbum! Pois é, que atire a primeira pedra a mulher que não quer ter um bumbum durinho, arrebitado, sem estrias e celulite. Até porque, o homem brasileiro tem verdadeira obsessão por esta parte do corpo feminino... Homens, bah! Então vivemos preocupadas em fazer exercícios para conter a visita cruel da força da gravidade! Só que o exagero pode causar lesão no piriforme. Piri... o quê? É um músculo do quadril recrutado enquanto malhamos os glúteos. O excesso de treino ou de carga pode levar à inflamação do piriforme e à compressão do nervo ciático (ai, isso dóiiii!!!!). Este nervo vai da região lombar ao pé, e a dor e a dormência podem afetar toda esta área! Fiquem atentas: o desconforto começa na forma de pontadas, depois fica contínuo e intenso, sobretudo quando giramos o tronco. Para prevenir, o jeito é pegar leve na malhação e nunca aumentar bruscamente o peso nos exercícios. Se a dor surgir, o indicado é alongar a musculatura com este movimento simples: deitada de barriga para cima, flexione os joelhos e abrace-os junto do peito por um minuto.

Tudo certo, flores? Então, bora lá pegar leve na malhação dos glúteos!

Beijo, beijo, beijo...

                                 Candidatas à Miss Bumbum 2012

"Pra viver e pra ver
Não é preciso muito
Atenção, a lição
Está em cada gesto
Tá no mar, tá no ar
No brilho dos seus olhos
Eu não quero tudo de uma vez
Eu só tenho um simples desejo

Hoje eu só quero que o dia termine bem"

(Luciana Mello)

Detonei meu cabelo, e agora?

Olá, meninas!

Nem sempre saímos do cabeleireiro felizes da vida! Ou então, achamos que o corte vai ser fácil de arrumar em casa, mas depois que lavamos não conseguimos dar o mesmo efeito... Ai que raiva!!!

Mas um corte mal sucedido pode ter solução! Quer aprender como sair dessa roubada?

Se você queria um corte super repicado e moderno, tipo capa de revista pra arrasar quarteirão... E seu cabelo ficou minguado, sem balanço... A melhor saída é partir para um corte reto na parte de trás, eliminando as pontas desconectadas. Isso fará com que o cabelo pareça mais cheio e ganhe movimento.

Se você queria aderir ao franjão e acabou ganhando um franjinha "meia boca" no meio da testa, não tome veneno! A melhor saída é incorporar fios à franja, que devem ser cortados mais longos que os primeiros e jogados por cima deles. Peça para o cabeleireiro desfiar bastante, inclusive as mechas mais curtinhas, para dar a ilusão de que é uma única franja.

Você queria diminuir o volume e ficou com a cabeleira mais cheia ainda, parecendo um poodle que saiu do pet shop? Não corte os pulsos!!! Rsrsrs... Use produtos de relaxamento temporário, sem química! Xampus e condicionadores com silicones ajudam a domar a juba. E da próxima vez que cortarem, o ideal é desfiar os fios por dentro, e à partir da linha do queixo para tirar o volume.

Tudo certo, garotas?

E depois que o cabelo crescer, prestem bastante atenção no corte que vão fazer ou mudem de cabeleireiro, porque os fios crescem apenas um centímetro por mês!!!

Beijo, amigas!

O boi e a boiada

Oi gente!!!

Vocês, com certeza, já devem ter ouvido a seguinte frase: "Dou um boi para não entrar numa briga, mas uma boiada para não sair dela". E acho que esta frase me traduz muito bem! Sou descendente de italianos e espanhóis (olé!!  mamma mia!!!), e digamos que sou um pouco "pavio curto".... Detesto me envolver em discussões, mas quando tenho razão ninguém consegue me fazer calar! Sou uma aquariana típica: direta, não engulo sapos, não aceito ofensas gratuitas, não mando recado...  Porque sei que se não "colocar em pratos limpos", irei me arrepender depois. E confesso que sinto uma dificuldade enorme em me calar diante das injustiças. Não estou aqui incitando agressões físicas, de forma alguma! Só estou dizendo que devemos expor nosso ponto de vista quando discordamos de algo ou algum comportamento alheio. Porque tolerar ou ficar calado diante de algo que nos desagrada? Ficar calado ou concordar com o outro apenas para evitar situações polêmicas e conflitos, não me brilha aos olhos! Jamais devemos deixar de expressar nossa opinião por medo da reação alheia. Isso gera frustração e uma sensação de impotência por não conseguir expressar nossos sentimentos, o que pode fazer com que nos sintamos incompreendidos e manipulados! E nossa confiança e autoestima despencam... Existe prejuízo maior?

O "engolir sapos" pode ser uma estratégia de proteção onde a pessoa cria uma zona de conforto. Quando engolimos a raiva (ou sapos) podemos, ao longo do tempo, gerar doenças em nosso organismo como: alergias, dermatites, síndrome do intestino irritável, fibromialgia, asma brônquica, gastrite e por aí afora.

Por exemplo, nós brasileiros, somos resignados demais diante da corrupção desmedida, do descaso com a saúde e educação, da violência e da falta de segurança que assolam o nosso país. Se cada um de nós exigisse seus direitos e protestasse diante das injustiças, nosso Brasuca estaria "pianinho"!

Então, que tal dizer NÃO? Que tal sermos assertivos? Quando aturamos muita coisa calados, acabamos sendo agressivos em algum momento! Quem finge ser bonzinho o tempo todo, acaba explodindo em casa, com os filhos, com os amigos... Então, que tal "dar um beijo" em cada sapo que aparecer em sua vida e transformá-lo em príncipe? É claro que não é fácil... Mas é bem menos indigesto!

"Seria mais cômodo ficar calada em determinadas situações, mas prefiro ser o beija-flor que apaga o incêndio da mata com suas gotinhas de água..."

E a vida? Segue...

Beijos da Mimi!!!

A beleza vem de dentro

Oi galera!

Vocês já devem ter ouvido várias vezes, que somos aquilo que comemos, e que beleza começa de dentro para fora... E é claro que isso é verdade! Com uma dieta pobre em vitaminas, minerais, proteínas e aminoácidos, não há xampu que faça milagre ou creme antirrugas que dê jeito!

Já ficou provado que se incluirmos vitamina C (laranja, acerola, caju) e ácido linoleico (óleos vegetais e laticínios) na nossa dieta melhor será a aparência da nossa pele, sobretudo depois dos quarenta anos. Eles garantem o perfeito funcionamento das células, resultando em uma aparência jovem e saudável. No quesito vitaminas e minerais, quando faltam, o corpo deixa de "alimentar" as partes secundárias para reabastecer órgãos essenciais. Qual a consequência disso? Pele envelhecida, cabelos quebradiços e opacos e com propensão à queda e unhas fracas (ai,ai, ai!!! Jesus apaga a luz!!!).

Então, bora lá anotar os ingredientes que não podem faltar na nossa dieta:

Cabelos e unhas fortes: proteínas, silício e ferro. Coma: ovos, peixe, frango, carne bovina, cenoura, feijão, abóbora, repolho, pepino, folhas verdes e... O odiado fígado (é horrível, eu sei, também detesto... Mas é necessário!).

Pele radiante: vitaminas A, C e E estão no topo da lista, logo atrás estão as gorduras do bem (azeite, óleo de girassol, linhaça, castanhas), peixes (principalmente o salmão), frutas (a maçã garante uma pele com viço) e vegetais.

Acne, fora daqui! As espinhas podem surgir pela falta de zinco, então, coma: aveia, castanhas, amêndoas, nozes, abacate, frutas vermelhas, óleo de macadâmia e chá verde.

Rugas, até nunca mais! Os radicais livres levam à ruptura do colágeno e da elastina, fibras que sustentam a pele. Então caprichem na ingestão de ameixa, mirtilo, uva-passa, espinafre, frutas vermelhas, romã, couve, brócolis, chocolate amargo (obaaa!!!) e chá verde.

A má digestão também é inimiga da beleza porque facilita o acúmulo de toxinas. Os alimentos fibrosos como cereais, frutas e hortaliças limpam o intestino. Evitar a cafeína (3 cafés por dia, no máximo!), o álcool e a nicotina, que prejudicam a absorção dos nutrientes, é fundamental para quem quer ter uma aparência saudável.
Ah, outra diquinha de ouro: nunca engulam "sapos"! Além de causar uma gastrite danada, manda a beleza pro espaço... Rsrsrs...

É isso aí pessoal, vamos investir em uma alimentação legal e ganhar em saúde e beleza!

Boa balada!!!